你好！如果下午饭吃的少或者不吃，晚上单吃水果是不会发胖的。
多吃水果蔬菜，少吃含脂肪高的食物，每天运动三十分钟如慢跑，快走等。
你好，根据您描述的情况，如果减肥的话可以改变一下饮食结构，饭前吃些水果是不错的，少食细食，多吃粗纤维食物，多运动
建议在饭后不要再吃其他食物，特别是晚餐后，
根据你的叙述要想减肥的话，只能增加，锻炼运动。饮食上要定时定量。
建议你千万不要只顾节食，而不顾自己的身体，主要的问题是要运动。
你好！健康减肥就是合理饮食，适当运动！少吃盐
建议您吃饭的时候先吃点水果！一天规定一定的活动量…
以上是对“晚上吃水果会发胖吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
水果一般含的热量不多，大多是水分。是不会发胖的
您好！一些常识你要知道，就是有的水果空腹不能吃，那样对身体不好。像香蕉苹果呀，这些空腹都不能吃
减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果较好。
1.可以加强体育运动，选择跑步、仰卧起坐等方式，以加速脂肪的消耗。
2.同时饮食配合，限制总的能量饮食，多吃蔬菜水果。
你好，根据你上述所说情况，晚上吃水果不会胖的。
你好，建议你可以多运动，饮食要清淡，早吃好午吃饱晚吃少，每餐吃7至8分饱就行。
你好，这个一般还是会长胖的,晚上就不要吃东西了,这个水果也有大量的糖份吃多了和吃晚了都会胖。
一般晚饭以后不要在吃东西这样才健康,当然随便吃一点一两个而不要常吃也没事的.
以上是对“晚上吃水果会发胖吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，能量过剩引起的发胖主要控制下饮食，多锻炼身体来促进脂肪燃烧
晚上可以吃水果，会不会引起发胖要看吃的量和具体有没及时消耗掉看的，还有其他饮食等也有影响，减肥主要是控制好食物的量和能量，多锻炼身体
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。