你好，，这种情况就是近期多用温水热敷下，或是用点云南白药气雾剂。
你好，具体的时间还需要结合你自己的恢复的情况，建议你近期多休息，少走动。
您好这位朋友，这种情况主要是考虑软组织损伤的表现，积极治疗
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，局部可以硫酸镁湿敷，外用活络油治疗，祝您健康
问题描述： 打球的时候脚踝扭伤了一会儿就肿了,现在用了消肿止痛酊还吃了三七片,静养几天能不能走路啊?以前同样的地方都是打球扭了两次现在是第三次了,消肿什么药要好点?
扭伤，有明显的肿胀，说明损伤还是挻重的。
伤后24小时内间断冷敷，不要用活血的药，消肿止痛酊暂不用。24小时后可以热敷。我建议让医生看看，查查体，拍个片，排除撕脱骨折，休养1~2周可以正常走路。你反复扭伤同一地方，要重视有没有踝关节韧带的损伤造成的关节不移，有韧带的损伤的话，最好要修补的，不然你还会反复扭伤，加重踝关节劳损。上年纪后关节疼的历害。
少打球，这个运动太激烈了。
踝关节扭伤后局部肿胀属于正常现象，早期宜冷敷，后期可以热敷，目前口服和外用可以的。
消肿的话，建议再配合大活络胶囊，外涂的用云南白药气雾剂等，有条件的最好做个CT或者MRI排除关节或者韧带损伤可能。
以上是对“打球的时候脚踝扭伤，肿了有瘀血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！