你这样应问题应正确的看待，个人感情是很难说清楚的，应注意合理的休息保养气血很重要
可以看看心理医生，缓和紧张的心情，积极锻炼身体养成好的生活的习惯，可以平和心态很好的和父亲聊聊天
您的心情能理解，希望自己有个完整的家，可能这种情况不能对妈妈说，您再观察几天，可能您误会您爸爸了呢？也许是个误会
如果确定是有外遇了，那么您可以和您爸爸含蓄的沟通下，多说说你们这个家庭美好，不希望破裂，多用亲情打动你爸爸，或者就会回心转意呢？祝您生活愉快
考虑是精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，
这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。
以上是对“老爸外遇，每晚做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
这个是神经衰弱，就是紧张，压力大，焦虑导致，就是多梦的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。