每晚睡觉做噩梦是怎么回事

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
平时要放松心态，如果过于纠结某一件事情会引起焦虑，造成精神紧张，更容易影响注意力。所以要放松下来家长多陪陪孩子。
以上是对“每晚睡觉做噩梦是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据你描述的情况分析，一般噩梦代表压力、阴影、创伤、恐惧、焦虑等有关系。
建议给孩子创造安全的生活环境，减小孩子的压力，不要让他看一些儿童不宜的节目，不药受到欺负、恐吓等刺激，多安慰孩子，心结打开了，孩子自然就睡的踏实了。