你好，最近减肥的人挺多，其实有些人身材可以的话不建议减肥，越减越容易反弹，还伤身体。
建议饮食清淡，适度运动，减少油腻烧烤的食物，可以用中药针灸有一定的效果。
问题描述： 想让身材变得苗条,有什么好的方法,又不会反弹呢
你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的。
建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
以上是对“有什么好的减肥方案，推荐一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥最好的方法是运动减肥，在健身教练的指导下采取适合自己的运动方式。
建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，均衡营养，保持乐观心态
你好，最近减肥的人挺多，其实有些人身材可以的话不建议减肥，越减越容易反弹，还伤身体。
建议饮食清淡，适度运动，减少油腻烧烤的食物，可以用中药针灸有一定的效果。