你好，朋友，，24小时内你可以用冰块冷敷。不必太担心。
你好，朋友，等过了24小时，你可以用热敷，配合云南白药喷雾剂喷患处活血止痛。祝你早日康复。
感觉你的描述下楼时脚崴了.刚开始一点痛现在脚开始肿了不能走路建议你去医院拍个片子.看骨头有没有问题.
像你这种情况建议你卧床休息几天尽量抬高患肢.同时口服消炎活血止痛的药.可以吃跌打丸儿和阿青霉素.最好根据拍片子的结果对症治疗
您好，根据您的描述分析，您是下楼时崴脚！崴脚最常发生与下楼时，此时距骨从踝穴滑出，遭遇外翻暴力时发生外侧副韧带的损伤，形成出血和渗出，造成肿胀
建议您的先对踝关节制动1周，使韧带有充足的时间休息；伤后的24小时内用冷敷，24小时后可以用热敷，并可以配合口服跌打损伤类的药物！
你好！，可以使用冷敷，72小时内不可以热敷。
患处可以使用云南白药气雾剂来进行治疗，如有疑问可以再次咨询。祝你早日康复。
以上是对“下楼时崴到脚，脚肿了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为为你解答，，建议先冷敷看看，如果肿胀明显，建议去医院拍个片看看再说，如果有骨折，建议石膏固定四周，如果没有骨折，建议石膏固定三周，睡觉时抬高患肢
2018-11-05
你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。