问题描述： 我已经是第二次脚崴了,足裸处肿得很高而且两次都是左脚,脚很疼应该怎么处理和预防,
踝关节扭伤致肿痛、活动受限，局部肿胀，自诉以往曾有扭伤史，未诉其他明现不适表现
建议：踝关节扭伤以后需要做的是：局部冷敷，制动，使用弹力绷带或是石膏将踝关节固定在功能位！这个只是一般的处理办法，一般扭伤后都会伴有韧带的损伤，建议还是去医院系统诊治，不然会影响踝关节的稳定性，导致关节炎的早发生
你好！你下楼崴脚了，考虑有韧带、肌肉的损伤，有渗出，就会有肿胀的，要慢慢的休养，慢慢的恢复才行。
你现在给予冷敷，抬高足部，利于血液循环，利于消肿，应用舒筋活血药，受伤七十二小时后给予热敷理疗，慢慢的恢复，最好去医院拍片子检查一下，排除骨折的情况。
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“下楼脚崴了应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是否有骨折的情况存在引起了这样的表现。
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，最好是到医院进行拍片的检查，在外伤后的24小时内是需要进行冷敷减轻疼痛。
您好，根据您的情况是有脚踝扭伤的情况出现需要明确一下有无骨折情况出现
建议您积极地进行就医ct检查明确一下具体情况多加保护进行休养处理祝健康
