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晚上喝蜂蜜水好吗还是白天空腹喝呢

2018-11-05 女 | 20岁
回答(11)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后,体内大部分水分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,完全可取代白开水的位置。
蜂蜜具有润肠解毒润肺功效,睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用,有利于治疗便秘,另外也可以多吃蔬菜水果,土豆和红薯,韭菜,白菜这些都有利于排便。

2018-11-05
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,蜂蜜水早上喝是有润肠通便的作用,晚上喝对睡眠有好处
晚上喝是不会长胖的,长胖的因素很多的,单纯蜂蜜是不会导致发胖的

2018-11-05
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,其实都是可以的,我觉得白天喝是比较好的啊,早上可以补充糖分,晚上不要和甜的。
我建议你白天喝吧,顺便可以就是可以晨跑一下,都是比较好的啊,祝你健康。

2018-11-05
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

好的排便习惯是每天早上,所以你喝蜂蜜需要在白天,这样利于消化和肠管的排空
一般来说,少量的规律的喝蜂蜜是不会发胖的,不要担心,其次还需要多喝水

2018-11-05
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,一般情况下早上五点到七点是排便的时间。。
一般情况下人的正常排便时间是早上,建议您早上空腹喝蜂蜜水。
以上是对“晚上喝蜂蜜水好吗还是白天空腹喝呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-05
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。

2018-11-05
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,喝蜂蜜水确实是有助于通便的,也可以也可以吃香蕉,不过蜂蜜水建议是在早上喝,尤其是在六七点钟的时候喝最好。
您好,如果担心发胖的话,晚上就最好不要吃甜食也不要喝这个了,平时也可以注意喝点决明子泡茶,平时还是注意多吃蔬菜水果,适当的运动,顺时针按摩腹部。
祝您健康

2018-11-05
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好根据您叙述的情况,蜂蜜水在白天和空腹比较好有通便的效果,但是如果服用的量过多的话也会导致你发胖。
建议您在白天空腹,服用蜂蜜水不要带其他时间多次的服用,不然会引起发胖,希望你身体健康,你还有其他的问题吗?

2018-11-05
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

您好,蜂蜜还是有能量的,但是能量不是很大的、
可以晚上喝的,也可以白天喝,但是喝蜂蜜水排便只能是一个辅助的作用。
以上是对“晚上喝蜂蜜水好吗还是白天空腹喝呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-05
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好。蜂蜜水有一定润肺止咳,润肠通便的作用。
建议早晨喝。效果最好,而且也不会导致肥胖的

2018-11-05
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

青年女性,询问便秘问题。既往有无什么病史?
建议:营养均衡,多吃果蔬,多喝开水;规律排便,必要时使用栓剂。
可以早上喝蜂蜜水。

2018-11-05
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