问题描述：以前在书上看到说是每天早上喝一杯白开水对身体有好处,就照做了也一直坚持着,这两天遇到一个朋友,她说早上空腹喝蜂蜜水对身体更好,早上空腹喝蜂蜜水好吗,空腹喝蜂蜜水好吗?
朋友,你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水当然好了.
指导意见:
空腹喝蜂蜜水可以唤醒肠胃,可以清肠通便,预防便秘.
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指导意见:
早上喝蜂蜜水各有优缺点,好处:防止便秘,可以滋养皮肤
缺点就是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 需要注意的是如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,如果本身有便秘早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的,
