手臂跟肚子很胖 穿什么衣服都不好看 特别是手臂

张莉莉 回答时间：2016-10-10

可以做一下手脚并用沙发减肥操
　　臀部坐在沙发前的地板上,左脚屈膝,右手关节顶在沙发上,左手向上伸展的同时,右脚也往前伸直,尽量将重心放在右手关节和左脚上,左右互换各做10次,由于这个动作需要手脚并用,难度比较高,但是正可以让身体左右平衡一下