这种情况考虑是消化不良，便秘，可以对症治疗。
一般这种情况可以用乳酸菌素片，乳果糖对症治疗，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
你好，建议平时尽量多吃点青菜，苹果，蜂蜜等食物改善通便。
多喝点温开水，少吃辛辣食物，避免久坐，适当活动，必要外用开塞露改善通便。必要到消化科进一步检查明确是否有躯体疾病。
问题描述： 肠胃不消化,经常便秘?怎么办
你好，根据你说的这些情况长期便秘可以吃药调理一下。
你好，建议可以尺麻仁胶丸，忌辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果。
您好，引起便秘的原因有很多，如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，过食辛辣食物，过服温补之品等，还有的是由于肠功能紊乱所引起的。
建议平常饮食主食不要过于精细要适当吃些粗粮，每天要吃一定量的蔬菜与水果，最好早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-2个；早晨空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水以助润肠通便。
以上是对“便秘好久了。怎么办。吃了好多香蕉也没用。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！