你好,如你所述,建议你多喝水,或者酸奶,也可以购买口服同仁堂麻仁润肠丸试试看,不贵也很方便。希望能帮到你。
便秘主要生活调理适当活动,避免久坐,养成定时排便的习惯,建立良好的排便条件反射。饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜 水果,多喝水等。饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌,恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。
你好,根据你的情况,如果便秘的话,平时要多喝水,可以吃一颗酵素果。
上述情况叫蔬果的话是可以很好的改善便秘可以帮助排除宿便的,但是也不能多吃,平时饮食一定要清淡营养的
便秘是由于肠道蠕动缓慢,肠动力不足,肠粘膜分泌粘液减少,肠道干燥,不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱,有益菌群减少,无法分解发酵宿便而引起的。
建议平时口服:麻仁润肠丸和通便灵胶囊,2种药物同时吃药效果非常好的,中成药安全无副作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
以上是对“便秘了怎么办,吃了很多香蕉都不管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的病情属于中医便秘的范畴,喝水少也是发病原因,中医认为主要是肠道燥热引起的症状
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类,也不可过食寒凉生冷,应多食蔬菜粗粮,多活动,避免久坐少动可以预防避免发作,现在口服麻仁丸或者果导片
你好,很高兴为你解答!你的症状应该是脾胃虚弱引起的,因此建议你以健脾为主
针对您的情况,建议你服用大山楂丸搭配人参健脾丸,应该可以有效改善你的症状......