问题描述： 我肉松,平时不喜欢运动,尤其是腰部肉多,喜欢吃甜食,个湿热型的人,老是汗流浃背的,很难受,想要减肥很久了,吃过几剂减肥药,但是不敢多吃怕影响身体,湿热型肥胖的人用什么减肥法减肥?
中医减肥治疗以健脾化痰,利湿通腑为总则,湿热型的可以用温胆汤加减治疗,不吃油腻的东西,不吃辛辣和生冷的食物不好爆饮暴食,尤其不能多喝含糖高的饮料!脾虚导致水湿等等不能运化导致长胖,胃强指胃火,吃下的东西就消化的更快,导致饿的很快,所以健脾是相对关键的,饿的时候可以多吃绿色蔬菜来充饥,淮山药15克黄芩12克白术10克花粉15克玄参12克麦冬12克玉竹10克石斛12克生石膏15克芦根15克黄连10克生甘草10克,建议使用,如果效果好就打成细粉长期服用另外针灸减肥也是非常的不错的!
2018-11-05中医减肥治疗以健脾化痰,利湿通腑为总则,湿热型的可以用温胆汤加减治疗,不吃油腻的东西,不吃辛辣和生冷的食物不,好爆饮暴食,尤其不能多喝含糖高的饮料!另外针灸减肥也是非常的不错的!希望我的回答能对您有所帮助,合理饮食,控制主食和限制甜食,如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克,逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯,对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃,
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