一般整个孕期孕妇的体重增长,不宜超过25斤的,如果超过25斤,说明孕妇有营养过剩情况,建议从现在开始孕妇少吃高脂高糖类食物,比如油炸食物、包子、面条等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如瘦肉,纯奶等,在进食后适量运动,比如散步、瑜伽等,
2018-11-05
问题描述： 老婆怀孕前的时候是110斤,现在比怀孕前都胖了整整20斤,怀胎10月,还有几个月才到生产期,老婆现在都担心自己到时会胖成什么样子了,所以每天很控制自己的饮食,孕妇体重增加标准是什么样?
怀孕早期就是怀孕的前三个月,标准的体重增加为2公斤左右,怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右,整个孕期标准的体重增加为12公斤左右,
2018-11-05如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是过于肥胖,中国孕妇标准体重计算方法:体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重,
2018-11-05一般整个孕期孕妇的体重增长,不宜超过25斤的,如果超过25斤,说明孕妇有营养过剩情况,建议从现在开始孕妇少吃高脂高糖类食物,比如油炸食物、包子、面条等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如瘦肉,纯奶等,在进食后适量运动,比如散步、瑜伽等,
2018-11-05