根据你描述的情况属于性格问题导致的抑郁状态，可以心理治疗。
建议你平时多户外活动，参加群体活动，可到心理科配合心理辅导调整状态。
以上是对“磨牙，每天都磨，自己到不知道，影响舍友休”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，一是考虑缺钙，二是与有蛔虫感染有关。
建议：最好是到医院的消化内科看看，做个大便常规检查查虫卵，同时做微量元素检查，然后有针对性的治疗。
你好，，夜间磨牙主要有三方面的原因：心理因素，牙颌因素，第三是胃肠功能紊乱。
你好，建议睡前不要吃兴奋食品，改善睡眠环境，减轻压力，短时间可能矫正不过来，要有耐心，希望对你有帮助。