磨牙严重,怎么回事,每天睡着都磨

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好.磨牙目前还在研究中,很多因素都不是清楚.一般认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
建议白天多参加一些体育运动,打篮球或者跑跑步.加强锻炼身体.

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好.磨牙目前还在研究中,很多因素都不是清楚.一般认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
建议白天多参加一些体育运动,打篮球或者跑跑步.加强锻炼身体.

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
应该注意：睡前尽量放松自己,入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情,调整心态.
以上是对“磨牙严重。不知道怎么回事。每天睡着都磨。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

磨牙中医认为是胃火过于旺盛，治疗方法如下1心理治疗2减轻大脑兴奋治疗3肌肉松弛疗法：4睡眠中唤醒刺激的治疗
.5调整牙合治疗6肠道驱虫治疗7咬合板治疗8纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，磨牙除了考虑是肚子有虫子外，最主要见于缺钙，过度疲劳，精神紧张，压力大，内分泌紊乱等原因
你好，建议你检查有无缺钙，同时做个便常规，如果没有虫子的话，建议你每晚睡前含一块生桔皮含15分钟或者用陈皮泡水，坚持一周后磨牙会慢慢缓解。放松心情，缓解压力。