青少年天天吃鸡胸肉会不会有问题

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

饮食的问题应均衡性，不要吃油腻辛辣的食物，不要单一的食物，对于长期的使用肉食会缺乏维生素的
应注意肉蛋奶蔬菜水果都应该吃一些的，积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要。肌肉含有激素，抗生素之类的东西吃多会影响身体

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，建议尽量不要单一一种食物补充蛋白，增加食物的种类。
平时可以选择鸡蛋，牛奶，牛肉，虾，坚果等食物补充蛋白，尽量饮食多样化。
以上是对“青少年天天吃鸡胸肉会不会有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

适当的吃是有好处的，只要不是过度就可以，因为饮食的原则就是营养平衡，不要偏食。
膳食要多样化，这样才有利于身体健康。适当的锻炼，不要过度的锻炼，因为过度的锻炼会伤害身体。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好，很高兴为您解答问题，目前处于生长发育的关键时候，尽量不要吃过多的肉类和禽类，还是要多吃青菜蔬菜希望我的回答对您有所帮助，祝你早日康复.