问题描述: 鸡胸肉常吃有什么危害?一天三顿都吃可以吗?怎么做着吃可以让人体更容易吸收之中的蛋白质?
这种食品属于营养比较高的食品,富含蛋白质等营养要素,适量食用,对健康有一定的好处,不过要注意不宜过量食用,过量食用的时候,人体是消化吸收不完的,就会增加肠道负担的,一般每次吃1-2两是可以的,
您好,您的情况已知悉。并不建议经常吃鸡肉,因为国内养殖会使其有较大量的药物残留。建议您均衡营养,适度运动。可替代食用牛肉、羊肉等。如有不适及时前往医院检查咨询。祝您健康。