肌肉有些肌肉是好的，只要不肥胖，那么就不要紧。
这只是个人体质的问题，并不一定没有肌肉就好。
以上是对“腿上肌肉过多，如何减掉多余肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据描述，考虑腿比较粗这种情况，需要到健身房做有氧运动，如快走慢跑瑜伽等，避免做无氧运动。另外平时需要注意饮食，保证蛋白质，维生素，碳水化合物脂肪等营养平衡。
2018-11-05
你好，你的情况，如果想减肥就在生活和饮食上调理一下的。
建议每天多喝水多吃水果蔬菜，少吃肉食面食，少量多餐，坚持锻炼就会好的。
问题描述： 女生,腿上的肌肉过多,腿型特别粗壮,去健身房测量的时候也说已经超出来正常肌肉范围,怎么样能让很多肌肉的腿能瘦下来
你好，，腿上有多余的肌肉，还是要通过运动来消除的。
建议：对于这种情况，可以晚上睡前在床上可以做些简单的瘦小腿运动，仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次
这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
您好根据您的描述。您现在是腿上肌肉多是吧。
建议您锻炼身体。早晚锻炼。放好心情。多吃青菜。
肌肉有些肌肉是好的，只要不肥胖，那么就不要紧。
这只是个人体质的问题，并不一定没有肌肉就好。
以上是对“腿上肌肉过多，如何减掉多余肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据描述，考虑腿比较粗这种情况，需要到健身房做有氧运动，如快走慢跑瑜伽等，避免做无氧运动。另外平时需要注意饮食，保证蛋白质，维生素，碳水化合物脂肪等营养平衡。
2018-11-05你好，你的情况，如果想减肥就在生活和饮食上调理一下的。
建议每天多喝水多吃水果蔬菜，少吃肉食面食，少量多餐，坚持锻炼就会好的。