吃什么提高精子质量?精子质量差吃什么?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
平时多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时应该尽早的到正规专业的科技型不孕不育医院进行针对性的治疗。