你好植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不好等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
心胆气虚，心神失去濡养，导致出现容易半夜睡醒的情况。
平时注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用安神定志丸进行调理阴阳。
你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，主要是不要有太大的压力
睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的睡眠习惯。应该适度运动，放松心情
以上是对“晚上总是半夜醒来。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
你好，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点，睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠。