你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述： 听同事们说左旋肉碱挺不错的,那个牌子好点,副作用小点
建议就是不要吃减肥的药物，会出现反弹的现象
建议要多锻炼，然后就是要控制好你自己的饮食，都是可以慢慢减肥的
以上是对“全身肥胖，想喝减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥药几乎都是不靠谱的。不要太相信的。左旋肉碱的确对减肥有益
但是，左旋肉碱单纯只靠吃这个就减肥是不可能的。一定是要配合运动的。简单来说左旋肉碱可以减肥是帮助减肥更快。而不是真正直接吃点这个就减肥。
有运动实际上不用它都会逐渐减肥。
建议你要减肥还是别偷懒。积极运动。注意饮食规律。少吃油腻的。注意坚持
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。