我全身肥胖特别是大腿想减肥

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

这个也可能是因为缺乏运动，加上摄入的热量可能是比较高，所以才会出现这样的肥胖，是可以通过运动减肥的
建议是可以增强运动，每次至少需要持续半小时的。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。