为什么工作累了出现腿抽筋

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好考虑是缺钙，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查一下血钙看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的。
建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。
以上是对“为什么工作累了出现腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，这个情况可能是缺钙造成的，可以服用碳酸钙进行治疗。平时多吃些含钙较多的食物，例如牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。
还有注意腿部的保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

青年男性，询问腿抽筋问题。既往有无什么病史？
建议：营养均衡，多吃含钙丰富食物、果蔬（西兰花等）；注意保暖；多户外活动。
禁忌烟酒。