失眠抑郁焦虑

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,服用中药治疗逐渐减掉西药,中药副作用小、标本兼治,中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你的失眠的原因主要是由忧虑、压力的原因导致的,同时也会因为过度的繁忙就会使自己在睡觉的时候会使自己的精神处于一定的兴奋状态,这样就会出现失眠的情况了,建议可以先采用放松来使自己进入睡眠的状态,你可以在晚上睡觉前提前把自己可能要担心的或者关心的事情写下来,计划好明天该怎么做,然后就可以把它们放下了,再有就是要进行刺激控制的方法,也就是不管自己从内心中有什么需求,都采取规律的时间表,建立稳定的身体节律,这样就可以有效的改善睡眠了,希望我的回答可以帮助到你,