怎么样炒蒜苔肉丝

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人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,指导意见:人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,

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人流手术后要注意休息,加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料.并不是说不能够吃水果,只是不能够吃辛辣、刺激、生冷食物,指导意见:过早进行性生活,此时子宫还没有完全恢复,不但可能会引起出血,还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等,甚至再次怀孕,其他不会有什么影响,