问题描述： 天天腰酸背痛是怎么回事?每天起床都觉得腰酸背痛是什么原因?才35岁啊、也没有做什么体力活,我这是怎么回事?
就诊方面,您可以前往正规医院的康复理疗科和中医科,请医生帮您明确病因与病情,并且遵医治疗!平时请注意避免熬夜,避免寒凉与过劳,最好不要久站久坐,提倡您坚持适量的运动锻炼,目的是恢复腰肌的肌力、韧性和灵活性,增加脊柱的稳定性,这样有利于预防腰肌劳损的反复,同时建议您在生活中不要给自己太大压力,睡前尽量少思考问题,不要剧烈活动,不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,让自己静坐一会,可以适当喝一杯热牛奶或是睡前用热水泡一下脚,这些均有益于改善睡眠质量!另外,您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服,代茶饮,对提高睡眠质量、避免多梦等症状均有帮助
2018-11-04腰酸的原因好多,比如腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,各种肾脏疾病,如慢性肾炎、肾病综合征等,各种妇科炎症,如盆腔炎,子宫内膜炎等,建议去医院检查.待查明原因后,对症治疗.
2018-11-04考虑是否是有腰肌劳损或是腰椎骨质增生或是受凉感冒导致腰酸背痛不适的症状,建议适当的休息,避免重体力活,其次可以挂个中医科,根据你的症状体征及时的给于祛风除湿,散寒止痛的药物调理,
2018-11-04根据你的情况,应该是肌肉劳损造成的,与长期弯腰工作和久坐有关,对于你的情况,可以采取中医烤电,热敷,针灸,推拿,按摩的方法治疗,要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激,
2018-11-04你的情况有可能是由于腰背部受凉等原因造成的腰肌劳损的可能性较大,建议平时注意休息,避免长时间弯腰,减少腰部的活动量,避免腰背部受凉,避免抬重物,睡觉休息的时候避免使用过软的床,给腰背部进行推拿,针灸,拔罐,理疗,烤电,使用活血化瘀的药物,比如云南白药酊进行治疗,
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