你这样的腰酸背痛应和肝肾不足，营养失衡有关系的，应注意合理的休息保证睡眠，调养生活的习惯
可以适当的饮食的均衡性，有无月经异常，睡眠不好，咳嗽，呕吐胃疼等原因引起的，可以适当的补充维生素，可用补肾强身片等
这种情况应该考虑还是检查一下，一般看是不是有肌肉劳损或是有腰椎疾病。
这种情况应该考虑检查是不是有肌肉劳损，适当应用点中药红花油或是伤湿膏外用，避免劳累受凉，口服点活血止痛胶囊和尼美舒利。
问题描述： 去诊所看看说是腰肌劳损,吃药打针了可还是酸痛的很,洗脸刷牙都难受?
出现这种不适的症状，是腰椎的问题，直接影响正常的生活，出现腰酸背痛的症状，
建议你到正规的医院做腰椎的ct检查，或是核磁共振的检查，就可以明确诊断病因了，根据检查的结果，按医嘱及时治疗
你好，这个肾虚腰痛或者腰肌劳损引起的症状，需要遵医嘱服用药物和的治疗。
需要遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。、
以上是对“最近两个月腰酸背痛，不知道是咋了，天天弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！