整天没什么精神手脚没力

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好。“四肢无力、很疲惫、睡眠差、无食欲畏寒怕冷”你说的这些症状是气虚的表现，气血不足导致，兼有阳虚。
天麻，主要是平肝熄风的药物；三七，主要活血化瘀止血。一起服用是可以的，只是对你的症状没有多大作用，可以试试炒白术，黄芪，当归，酸枣仁，鸡内金，全部打成粉，冲服。
以上是对“整天没什么精神手脚没力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。