头昏头沉没精神手脚没力犯困……

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这可能与你的身体处于亚健康状态有关的，医学上指的是没有器质性的疾病，但存在一些功能方面的改变。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。
其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果等。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，你多是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好。
可以用三九感冒灵颗粒、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗就可以了，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗。