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晚上总是睡不着,睡眠质量不好,应该怎么调理一下呢?
2018-11-04
女 | 18岁
问题描述：
晚上总是睡不着,睡眠质量不好,应该如何调理一下呢?
回答（1）
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李小可
已帮助网友：1819
你需要明确一下是什么原因造成的失眠,去除病因治疗才是关键,其次就是吃药来镇静安定帮助睡眠,安定片之类的,
2018-11-04
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