问题描述： 躺着抬头,脖子右侧的筋非常疼,这个严重吗?能自己消除吗这种现象
根据你的描述这种情况不是很严重的,是可以应用中医推拿理疗,有可能自愈的
你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的损伤,是不当的动作或姿势造成的,损伤越重,恢复越慢,可以就医进行合理地诊治,缓解不适,同时多休息,防止不当的活动和刺激,调整好心态,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常,配合中医针灸治疗,
