根据目前的描述，你的情况怀疑是局部血液循环不良引起的
建议适当运动，多用温水泡泡脚，穿宽松透气性好的鞋子
你好，以你所说的情况有可能是肾阳虚引起的症状
建议你可以吃点金匮肾气丸，同时可以做三伏灸，运动也是不可少的，祝健康
问题描述： 到冬天脚,特别的凉,睡了半天也暖不热,还爱出脚汗,这是怎么回事?
根据你的情况分析，有可能是局部血液循环障碍及静脉曲张引起的！
建议到市人民医院脉管科检查，并做深浅静脉彩超检查！
你这种情况一般在中医说是肾阳虚的表现，而西医可能会认为下肢植物神经系统紊乱，导致的自我调节能力差引起的。
你可以中西医结合治疗，口服中药桂附地黄丸被肾阳，同时服用B1,B12修复调理一下神经系统。
以上是对“冬天我的脚特别凉睡了半天也暖不热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！