你出现得这种情况，可能是阴虚或者是月经不调，气血不畅引起来的。
可以等着月经干净后，服用乌鸡白凤丸调理下。平时注意多吃滋补气血的食物，也会有助于恢复。
你所说的这些不适情况是个人身心状态下降的表现，需要进行合理地调整。
养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，积极的调整，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
问题描述： 夏天的时候手心特别热,有时爱出汗,有点掉头发（比正常掉的算是多的）每次来月经小腹胀,腰酸,这是什么原因?
你好，你说的情况应该和体虚有一定的关系，饮食和体育锻炼适当的注意。
建议饮食方面多吃一些补肾的食物，如栗子、木耳、枸杞，平时多做一些往后梳头的动作，合理体育锻炼，可以倒着走。
你的上述的症状的考虑是肾阴亏虚证导致的上述的症状的
建议是有必要滋阴补肾的结合生发乌发的治疗的原则助于改善你的上述的症状的
以上是对“夏天手心特别热，冬天脚特别凉爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！