青春期小孩要长高吃什么

胡世春 回答时间：2016-10-01

你好，会不会长高要看你的骨胳会不会有闭合的情况的了，如果闭了长不高，如果没有闭，建议你保证营养的前提下，加强一些增高的运动。你好，建议每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。每天晨起慢跑30分钟。这个是长高的基础。