问题描述： 每晚8点过就睡了,晚上经常做噩梦,早上7点起床上班,就这一星期开始出现问题,人没精神,很恍惚,记性也不好
张绍兰
回答时间：2018-11-04
根据你描述的情况考虑神经衰弱的表现，由于平时生活压力各方面导致的情况。
建议你平时多户外活动，可以到药店买谷维素和安神补脑液服用，调理段时间。
以上是对“没精神，人很恍惚，没记性，晚上老是做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2018-11-04
您好，根据您的描述，您的情况考虑与您的饮食，睡眠，环境等都有关系的。
建议您应该注意调节下饮食，少吃辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，祝您健康
张瑶
回答时间：2018-11-04
你好，一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用，安神补脑液等治疗。
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果【苹果、香蕉、梨】祝你健康。