这情况还是就预防抵抗力差导致出现不适的情况，平时建议选择有氧运动的
建议应该避免紧张或者压力大，注意少食生冷刺激性食物建议应该低盐低脂饮食，考虑配合安神补脑液改善睡眠较好的
的情况，高密度胆固醇是0.8，偏低，这个是好事情啊，不用提高，高了就是胆固醇血症了，就不好了。你的头晕，不是这个造成的，还有其他原因。
我的建议：1、可以三个月后复查血脂；2、可以做颅脑多普勒或者颅脑CT；3、口服药治疗头晕。
问题描述： 健康体检化验结果高密度胆固醇是0.8,偏低,
你这样应该查一下血，看看有无贫血的问题，注意合理的休息保养气血很重要，吃一些蔬菜水果
保证睡眠，调养生活的习惯按时睡眠很重要，可以吃一些蔬菜水果，查一下肝胆，可用归脾丸，阿胶等
你好，这种情况是要看总胆固醇和甘油三脂的。
建议你还是把单子发过来，帮你分析，指导治疗
以上是对“容易疲劳，睡眠质量较差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！