问题描述：难入睡,容易醒,睡眠质量非常差..难入睡,容易醒,睡眠质量非常差..
失眠与很多因素有关，也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠所以我建议你日常生活中应该注意适时调节情绪，
