19岁的话长高的希望不大了,估计骨缝已经闭合了,不过可以多做伸展类的活动如摸高,投篮,跨栏等项目
2018-11-03
问题描述： 19岁男生,身高,170,体重才52公斤,做什么运动能长高?长到175,父亲170,母亲161.
你平时可以多做运动,多补钙晒太阳,晒太阳可以促进钙的吸收,可以做的运动可以考虑篮球,单杠、跑步等拉伸运动,谢谢采纳
2018-11-03长高,多些运动锻炼,多练习跳高跳远运动锻炼,三餐规律饮食,祝越长越帅
2018-11-0319岁的话长高的希望不大了,估计骨缝已经闭合了,不过可以多做伸展类的活动如摸高,投篮,跨栏等项目
2018-11-03