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减肥期间早上可以吃粿条吗?会有影响吗

2018-11-03 女 | 20岁
回答(5)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

情况来看,不会影响的,每天适当吃点可以的,
建议你晚上少吃,八点以后就不要吃东西了,适当运动

2018-11-03
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2018-11-03
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

可以吃,但尽量少吃,毕竟面食对减肥有些影响!早上可以加个鸡蛋!减肥其实早餐影响不大,主要是晚餐一定少吃,或只吃些水果、蔬菜!
以上是对“减肥期间早上可以吃粿条吗?会有影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-03
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,减肥期间也可以吃果条的。平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,忌食高糖高热量食物,多吃新鲜蔬菜,保持大便通畅,保证充足的睡眠,多运动,管住嘴,迈开腿,健康减肥。

2018-11-03
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,这类膳食最好不吃,如果实在要吃,就要适当减少午餐的膳食。
减肥要求三餐的饮食都要清淡、少油腻、控制好食用量、增加蔬菜水果为主。

2018-11-03
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