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张瑶
已帮助网友:4112
可以吃,但尽量少吃,毕竟面食对减肥有些影响!早上可以加个鸡蛋!减肥其实早餐影响不大,主要是晚餐一定少吃,或只吃些水果、蔬菜!
以上是对“减肥期间早上可以吃粿条吗?会有影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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黄文飞
已帮助网友:3034
您好,减肥期间也可以吃果条的。平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,忌食高糖高热量食物,多吃新鲜蔬菜,保持大便通畅,保证充足的睡眠,多运动,管住嘴,迈开腿,健康减肥。
2018-11-03
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,这类膳食最好不吃,如果实在要吃,就要适当减少午餐的膳食。
减肥要求三餐的饮食都要清淡、少油腻、控制好食用量、增加蔬菜水果为主。