心里问题失眠多愁善感压抑有

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

出现失眠的症状，考虑与内分泌失调有直接的关系，就会影响睡眠的质量，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片按说明服用，保持好的心情。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。