你说的情况有可能是阴阳失去平衡，导致出现交感神经过度兴奋，出现失眠的情况。
平时注意作息规律，睡觉前多进行泡热水脚的调理，也可以服用酸枣仁汤进行治疗
问题描述： 最近一段时间我严重失眠,每天晚上三点睡觉,总有时候心跳加快,胸闷气短,心理压抑,老是有自暴自弃的心理,偶尔有过几次自杀的想法,只是想法,总感觉一个可有可无的人,前途感到渺茫
有这个现像一般是有一些贫血的表现，就可以用一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行检查治疗和滋补就可以了。
以上是对“失眠，胸闷气短，心里压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服枣仁安神胶囊
你说的情况有可能是阴阳失去平衡，导致出现交感神经过度兴奋，出现失眠的情况。
平时注意作息规律，睡觉前多进行泡热水脚的调理，也可以服用酸枣仁汤进行治疗