问题描述： 早餐宜一起吃牛奶加水果搅伴吗?如苹果和牛奶打果汁,香焦牛奶打果汁,西瓜牛奶打汁等等.水果会与牛奶营养成分相克吗?
黄文飞
回答时间：2018-11-03
什么东西和牛奶一起吃都会影响吸收的!牛奶一到胃里,就会给胃上一层膜,水果中含有丰富的维生素,所以会影响维生素的吸收!水果与牛奶营养成分不相克,只是因为影响更好的吸收建议最好就是错开一段时间食用
张慧芝
回答时间：2018-11-03
果汁和牛奶一起吃会影响吸收的!牛奶一到胃里,就会给胃上一层膜,水果中含有丰富的维生素,所以会影响维生素的吸收,最好就是错开一段时间食用!早餐宜吃面食类..蛋白质丰富的食品..如鸡蛋..牛奶..此外还建议您加个水果.