您好，考虑是肾阴虚，症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，阳痿早泄等。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸，杞菊地黄丸等。
你好，像你这种情况应该是过度手淫造成的肾气虚所引起的，你可以吃补肾气的中药来调理治疗。
建议，可以先吃一些成药比如说金匮肾气丸，另外就是一定要戒掉手淫，还有平时可以适当的吃一些山药枸杞。祝你健康。
问题描述： 肾虚,精神不好,头昏昏沉沉,视力不好,易出汗
你好，你说的情况手淫导致肾虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
2018-11-03这个手淫多导致精神萎靡乏力甚至导致一些功能障碍
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，最好是解除手淫把精力用在工作学习上，单纯补气血是不行的，一般解除手淫多有好转
以上是对“手淫导致肾虚，精神不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！