心理承受能力差,太容易相信别人自己身边的

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根据你的情况描述，心理承受能力直接反映一个人的心理素质，表现为抗压能力与处理问题的独立性上。
建议还是努力培养自己的心理素质，可以通过多参加上台表演活动等方式来改善自己羞涩的状况。可以把问题想想的严重一点，但是要给自己留一点自信，这样自己在尝试时才会有突破点和支撑点。