心理承受能力差是什么原因

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你存在社交恐惧症，这属于心理疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、心理治疗等方法进行治疗。平时自己注意培养自信心，对自己做的对的事情，一定要给自己一个认可和鼓励，逐渐就能树立自信，有了自信心，你的状况就会有所改变。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，根据你所叙述的心理承受能力差的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，再加上你在与身边人相处时，缺乏与他人进行有效的沟通交流，使你容易体验到你所叙述的心理承受能力差的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素，让你能学会有效的沟通交流，增进与身边人的相互信任感，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。