你好根据你的症状应该存在轻度抑郁
建议多和朋友沟通交流如果实在走不出来可以咨询心理医生
你好，这主要是自己工作中的不顺心影响了自己的心情，但是要注意调节自己的心情，摆正自己的心态。
你好，建议你要注意积极的暗示自己，注意到户外可以多活动一下，注意要保持良好的心情，先放下那些不愉快的事情。祝好。
问题描述：心情很不好,出来工作觉得事事都不顺心,而且老是我一个人在一起,感觉没人在乎我,好孤单的感觉,但是我不想让自己再在这个状态上了,可以带我走出来!
您好，您的情况是自己的性格引起的。
建议您凡事要想开一些，不要总是消极的对待任何的事情，要多出去与人交流。
你好，看到你的年龄，应该你是刚进入社会，刚参加工作，这是一个正常的阶段，也是一个过渡阶段。
不用担心，你现在可以多与家人或朋友接触，多与他们聊聊天，倾诉你的苦恼，这样做为一种发泄也是一个很好的治疗。
以上是对“心理承受能力差，不善于交流沟通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！