问题描述： 一直都是一个下半身特别粗重的女孩,以前也用了不少的办法,可是瘦的地方几乎都是腹部,唯独腿部的减肥效果不是很好,特别的想瘦腿,我同事和我说针灸可以减肥,可是不知道瘦腿的效果怎么样
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质（4kcal/g）,脂肪（9kcal/g）,碳水化合物（4kcal/g）,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应,减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）,基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮减肥(2张)食习惯有关,因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法,身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表明,大强度运动不利于减肥,食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据, 所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感,
2018-11-03这个属于纯健康减肥方法,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果,针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的,
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