脂肪肝要注意什么饮食

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饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施,要制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要,肥胖的人们容易发生脂肪肝,这是由于肥胖者一般都多食、少动,而且喜欢吃些甘甜油腻之品,很容易出现高脂血症和脂肪在肝脏积聚,形成脂肪肝,因此,要改掉以前不合理的饮食习惯,严格控制糖类及脂肪的摄入量,逐步养成“荤素搭配、多素少荤”的饮食习惯,同时还要加强体育活动,促使体内过多脂肪的消耗,努力将体重降到理想水平,

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由于脂肪代谢障碍,体内甘油三酯及胆固醇均有不同程度升高,且伴有高脂血症,故需要保肝降脂治疗,他研制的中药护肝降脂胶囊、脂肝泰等,对各种类型及程度的脂肪肝病人均有良好的降脂、减肥和降低胆固醇、甘油三酯的作用,同时还可配合胆硷、氮氨酸等抗脂肪肝类西药,此外,脂肪肝常伴有维生素缺乏,因此需及时补充,患者出现消化系统症状如恶心、腹胀、便秘或腹泻时,应予以对症治疗,“脂肪肝病人饮食必须讲究,还要注意锻炼,”高蛋白、控制脂肪及糖的摄入,是脂肪肝病人的饮食原则,要尽量做到低热量饮食,