问题描述： 我天天吃玉米煎饼减肥吗,听说葱花饼减肥,但是要怎么做啊?有哪几种做法,有哪些方面的营养价值,对人体有哪些营养价值,能不能多吃呢,不能跟什么东西混合吃?请相关认识解答下,
张莉莉
回答时间：2018-11-03
天天吃玉米煎饼、葱花饼并不能减肥的,一定要科学减肥,不可盲目,这样对容易身体造成不良的影响,饮食,运动,睡眠都要合理安排,早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富,睡觉前不进食,多喝水
王志强
回答时间：2018-11-03
葱花饼做法1.面粉中加入热水(我做的是烫面的),再加入少许凉水和面;2.和成团以后盖上保鲜膜饧半个小时;3.将大葱切沫备用;4.面饧好以后,在面板上面撒上少许干粉,将面团擀开;5.浇上少许的橄榄油,撒上盐,撒上五香粉;6.撒上葱花,铺匀,轻轻卷起;7.切开,两边封口,擀匀,放到平底锅中;8.翻两次,出锅,